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    學(xué)會時間管理,讓備考一級建造師更高效!

    2020-05-08 11:35 來源:建設(shè)工程教育網(wǎng)
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      五一小長假剛剛過去,2020年一級建造師備考進(jìn)程也已經(jīng)過半,讓奮戰(zhàn)在一級建造師前線的考生逐漸焦慮,是什么造成了這種焦慮呢?有沒有發(fā)現(xiàn)我們學(xué)習(xí)的時候總是被各種事情打斷?學(xué)到一半覺得餓了于是點個外賣;打開工作消息,一不小心和朋友聊上了天;想到一個什么就去微博上查,被種草了又打開了淘寶。

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      很多人說時間不夠用特別焦慮,想要獲得時間管理的方法。我們之所以焦慮,是因為我們一邊在浪費(fèi)時間,一邊心里清楚最重要的事情還沒做。導(dǎo)致學(xué)習(xí)進(jìn)度被拖延,玩的也不開心。平時所謂的忙,很多時候根本沒有專注,一件事情做了很久都沒做完,還覺得自己忙得不得了。

      如何才能專注的做一件事,提高自己的效率呢?我們又如何對自己的時間進(jìn)行管理?

      我覺得其實大家也不用去學(xué)習(xí)那些高深的理論,只要你每天能抽出2個小時的時間,分成幾個時間段,去學(xué)習(xí)備考,堅持3天,你的焦慮感一定能減輕80%以上。

      具體做法是:

      1、一個時間段大概30分鐘,25分鐘工作,5分鐘休息。

      2、一個時間段不要分開,不要做除學(xué)習(xí)以外的事。

      3、每四個時間段為一整段,完成之后,可以劃掉任務(wù)。

      注意事項:

      1、保持專注,一次只做一件事。

      2、學(xué)習(xí)完一項任務(wù)就劃掉一個,增加成就感,避免半途而廢。

      3、今日事今日畢,克服拖延癥。

      人生最寶貴的就是時間,無論是學(xué)習(xí),還是在工作中。如何充分利用每一分,每一秒是非常重要的。

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