010-82326699
掃碼并回復(fù)安全工程師進(jìn)群
2010年安全工程師考試考前飲食二宜三需五忌
考前飲食注意事項
2010年注冊安全工程師考試時間是9月4日、5日，為了更好的備考應(yīng)戰(zhàn)，廣大考友考前一定要注意合理調(diào)整膳食，考前飲食一定要多加注意，為更好的考場發(fā)揮打下結(jié)實的基礎(chǔ)。
補(bǔ)腦總動員
補(bǔ)腦是件頭等大事。專家說，補(bǔ)腦并不能臨考前“抱佛腳”，合理調(diào)整膳食，多吃蔬菜和清淡的食物就夠了。而且在考前，不要吃太多含糖的東西，否則只會適得其反。
考前飲食注意事項：
考前飲食二宜三需五忌
二宜：
1、厭食宜用“羊吃草”法。
2、每天宜吃2個水果。
考前飲食“三需”：
1、需多喝水
2、需多吃果蔬
3、需少食多餐
五忌：
1、飲食最忌減主食。
2、考前食譜忌大變。
3、零食忌選堅果類。
4、吃雞忌吃皮。
5、咖啡會導(dǎo)致尿頻，高考切忌。
“菜譜”三大誤區(qū)：
誤區(qū)一：大魚大肉伺候
誤區(qū)二：食譜大變臉
誤區(qū)三：補(bǔ)品最營養(yǎng)過來人經(jīng)驗：關(guān)鍵時刻不能心軟
建設(shè)工程教育網(wǎng)提醒廣大考友考前飲食一定要注意。預(yù)祝廣大考友順利通過考試！
分享到：
責(zé)任編輯：
猜你想看
報考指南
安全工程師_報考指南
報 名 時 間
7-8月
考試教材
延用24版
準(zhǔn)考證打印
考前10日至一周內(nèi)
考 試 時 間
10月25、26日
考 試 成 績
考后2個月左右
合格證領(lǐng)取
考后3個月左右
閱讀排行
- 免費直播
- 免費題庫
2023年安全真題及答案解析
主講：張智鴻 10月30日19:00-21:00
回看
安全工程師成績查詢分享及啟航新計劃
主講：張智鴻 3月17日19:00-20:00
回看
關(guān)注更多
立即掃碼添加學(xué)習(xí)顧問
報考指導(dǎo)
考情速遞
備考計劃
幫你選課
蘇公網(wǎng)安備32128202000920號
掃一掃下載建設(shè)
掃一掃立即關(guān)注